10日ぶりのランニング・・・
2013年 08月 13日
木曜日から少しづつウォーキングでリハビリ(?)
かなり良くなったので速度控えめでランニングにトライ
朝は寝不足気味だったので、暑さ覚悟で夕方決行
今日のランニング
ラン:10.6km/1時間05分02秒
やっぱり暑い
10日ぶりに走ったので思ったより疲れた
体調をチェックしてランニング再開を判断した方が良さそう
渇水、腰痛と釣行できないうちにお盆休み
こちらも、もう暫く様子見ですか ^^;
2013年 08月 13日
ファン申請 |
||