人気ブログランキング | 話題のタグを見る

10日ぶりのランニング・・・

10日ぶりのランニング・・・_d0119443_22401877.jpg
先週月曜日に腰痛悪化
木曜日から少しづつウォーキングでリハビリ(?)
かなり良くなったので速度控えめでランニングにトライ
朝は寝不足気味だったので、暑さ覚悟で夕方決行

今日のランニング
ラン:10.6km/1時間05分02秒

やっぱり暑い
10日ぶりに走ったので思ったより疲れた
体調をチェックしてランニング再開を判断した方が良さそう

渇水、腰痛と釣行できないうちにお盆休み
こちらも、もう暫く様子見ですか ^^;
by UncleTaku | 2013-08-13 22:52 | Sports