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もう夏バテか?・・・

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この数日の熱帯夜で寝不足気味、目覚めが悪い
いつもなら20分に1度の水分補給が今日は15分置き
喉が渇く訳ではないが欲しくなる
スタートから2kmくらい走ると普段なら身体が走りに慣れてくるタイミング、なのに今日は全くその変化を感じない

今朝のランニング
ラン:10.6km/1時間04分45秒

後半の上りが普段より長く感じた
もう夏バテか?
随分早い気がするが
by UncleTaku | 2013-07-10 13:14 | Sports