雨の止み間に・・・
2013年 07月 04日
雨の止み間にと準備を済ませ、ランニング
今朝のランニング
ラン:10.6km/1時間03分49秒
湿度が高く汗が出てもその冷却効果は劣る
シャツは汗でビショ濡れになっているのに、冷たくも涼しくもない
後半残り約4kmを過ぎた辺りからポツポツ
幸い、それ以上酷くならずにフィニッシュ
前半はスローペースで狙い通りだったが、雨が降り始めてやや気持ち急いだかな?
タイム的には1km/6分ペース
このまま慣れて行くのかも知れませんね ^^;
2013年 07月 04日
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