よく降りましたね~・・・

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久しぶりの雨とは言え一昨日から昨日にかけての雨、よく降りましたね~
我がH.R.復活を通り越して、50~70cm程水位が高くなっている様です
明日、釣行を予定しています


今日もリラックス気分のランニング
リラックスしすぎてスクランブル交差点の信号待ち、吸水に意識が行き過ぎタイムの一時停止を忘れてしまいました (^^ゞ
今回のシューズは前のシューズより踵が低いのでしょうか、ふくらはぎに掛かる負荷が大きい感じがします

今朝のランニング
ラン:10.6km/1時間04分40秒

前回素足でシューズを履いた結果、右足母指球部にマメができてしまいました
今回からまたソックス再登場
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by UncleTaku | 2013-06-22 12:09 | Sports