フォームと着地・・・

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1週間空いてしまったので、タイムを気にせずフォームと着地を重視して走ります

今日のランニング
ラン:10.6km/59分59秒73

ほぼ1時間
フォームを維持すると、坂道は上りが思っているより速く、下りは異常に速い

話は変わりますが
先日、ハッチしていたマエグロフタオを意識したフライを巻いてみました
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by UncleTaku | 2013-03-30 21:31 | Sports