風の強い1日・・・
2012年 12月 04日
ランニングの往復とも向かい風、いったいどう言う事?
今日のランニング
ラン:10.6km/58分(前)
2日連続で走れない事は無いが、筋肉に疲労が溜まっていく感じ
元通り、週3日ペースに戻す事にします
間に体幹のトレーニングやフライ・キャスティングの練習を挟んで、本来の目的に方向修正
土曜日、久しぶりに渓流に立って、方向を見失いそうになっている自分に気づいた
ランニングは体力を着けるために始めたのであって、ランニングを趣味にするためではなかったって事に ^^;