二日目ともなれば・・・

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筋肉が運動に慣れるか、完全な修復ができていないかの二つに一つ

今日のランニング
ラン:10.6km/1時間04分(中)

6kmを過ぎた辺りからふくらはぎに疲れを感じ、今まで以上に筋肉が伸び縮みしていることを実感させられる
シューズに身体が慣れていないだろうから17kmへの挑戦は暫く先送り(最近の政界で流行っているからと言うわけではなく怪我防止のため) f^o^
昔と違って最近は色んなグッズがそれぞれ機能別に展開されています、靴もそんなグッズの一つ
初めは謳い文句だけだろうと高をくくっていたのですが、実際に使ってみるとそれなりに何かがある
選択を下手に誤ると怪我にもつながりかねないなと、つくづく思う今日この頃です
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by UncleTaku | 2012-11-03 19:17 | Sports