結構きくかも・・・

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昨日は6km、今日は11km
今日のカロリー消化が大きいのは、別の3km分の運動量が加算されているから
裸足感覚のシューズと言うだけあって、想像以上にふくらはぎが使われているようだ
明日はこのシューズでランニングの予定
ウォーキングとランニングとでは筋肉の使われ方が違うから、確かめるようにゆっくりと走る必要がありそう
本当にできるのか? ^^;
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by UncleTaku | 2012-11-01 21:36 | Sports