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無理しない・・・

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スローペースでのスタートができた

今日のランニング
ラン:10.6km/1時間7分(後)

身体がランニングに慣れてくるとペースが上がるのはいつもの事だが、初めに無理をしていないお陰で後半も落ちずに走れる
やっぱり無理をしない事は、良い事です
by UncleTaku | 2012-10-16 20:23 | Sports