いや~!お見逸れしました・・・

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今日は8kmスロージョギングの日
1km/7分のペースがつかめません
ピッチを落としているつもりでも、思ったほど落ちていない

今日のランニング
ラン:8.6km/55分(前)

1kmおよそ6分30秒ペース・・・

今日はランニング中、一緒になったランナーと少しお話をする機会がありました
彼は速度は気にせず、10km~27kmを走っていいるそうです
いや~!お見逸れしました、今の私には到底真似できません f^^;,
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by UncleTaku | 2012-10-03 20:17 | Sports