いや~!お見逸れしました・・・
2012年 10月 03日
1km/7分のペースがつかめません
ピッチを落としているつもりでも、思ったほど落ちていない
今日のランニング
ラン:8.6km/55分(前)
1kmおよそ6分30秒ペース・・・
今日はランニング中、一緒になったランナーと少しお話をする機会がありました
彼は速度は気にせず、10km~27kmを走っていいるそうです
いや~!お見逸れしました、今の私には到底真似できません f^^;,
2012年 10月 03日
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