話しながら走れる速度・・・

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スロージョギングと言うか、話をしながら走れる速さで1時間ジョギングしてみる
いつもの7.2km走った時点で50分、もう少し追加して1時間
帰って距離側のサイトで測ってみると、8.6km

今日のジョギング
ラン:8.6km/1時間00分22秒

この速度だと、まだまだ走れそう
計算上なら、2時間で17km
SLD2時間コースの構想が出来上がった、あとは実際に走りきれるか否か
それが。大きな問題ですね ^^;
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by UncleTaku | 2012-09-21 19:56 | Sports