夕方にしてみました・・・

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秋っぽくなり夕方が少し涼しくなったので、走る時間帯を夕方にしてみました
身体が完全に起きているからか、幾分楽な気がする
その反面、人が多いのでスムーズさに欠ける

今日のランニング
ラン:7.2km/45分(前)

週3日だったランニングをスローランニングと交互に組み合わせて週6日にしてみようと、明日からトライ
日曜日を休息日、雨の日は中止
さて、どうなりますやら ^^
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by UncleTaku | 2012-09-20 22:11 | Sports