10km/hの世界突入・・・

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曇天、風あり
ウィンドブレーカーを着ないと寒いが、途中で脱ぐ事になるのは間違い無いだろう

今朝のジョギング
ラン:10.6km/1時間2分(中)

1km/6分以内、平均10km/hの世界に突入
これを持続できるようになれば中級ジョガーの仲間入りなんですけどね~
それにしても実力なのか?シューズのお陰か?
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by UncleTaku | 2012-01-14 16:17 | Sports