情なや・・・

d0119443_14223644.jpg
少し空気がヒンヤリと、南の空は雲が優勢ですが頭上は以外と少な目
前回の様に、今回もピッチを上げて走ろうと思います

今朝のジョギング
ラン:7.2km/43分(中)

後半まで、フォームもそんなに崩れる事無く割と快調に走れましたが
最終残り1km程から急にピッチが落ち、なかなか戻せません
高が7km程度でとは思うものの、これが今の実力・・・情なや~
[PR]
by UncleTaku | 2011-11-17 14:42 | Sports