温低一過・・・?

台風一過ならぬ温低一過(そんな言葉は無いと思うが)
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故にスカッとしない曇天
気温が以外に低く半袖では肌寒い

運悪く駅前のスクランブル信号、到着と同時に歩行者信号が赤
腿上げ運動で時間を過すが、その間に呼吸が整ってしまった

今朝のジョギング
ラン:7.2km/47分(丁度)

現在走っているコースを、先日距離側サイトで計測したら7.23km
最初の折り返しを広場のロータリーまで延ばした為、100m程距離が長くなりました
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by UncleTaku | 2011-05-31 11:00 | Sports