寒ぶっ・・・
2010年 12月 10日
放射冷却でしょう、気温は2~3度と言うところ
風が無いのでジッとしていると気にならないのですが、歩き始めると空気の冷たさが身に凍みます
ウォーキングだけでは身体が温まらないので、暫くスロージョギングで暖機運転します
今朝のジョギング
ラン:3km/18分(丁度)、全行程:4.2km/28分
流石にこの気温では大した汗もかきません、万が一汗でビショビショになれば寒くて仕方無いでしょうね
午前7時、東の空
明るくなった空の下クールダウンのストレッチをしていると、全く風が無いのでそんなに寒くは感じませんが
ウォーキングを含めクールダウン中に汗が噴出してこないのは、やはり気温のせいなんでしょう
本格的な冬の明け方です・・・寒ぶ~っ!