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寒ぶっ・・・

午前6時30分、空は晴れ
放射冷却でしょう、気温は2~3度と言うところ
風が無いのでジッとしていると気にならないのですが、歩き始めると空気の冷たさが身に凍みます
ウォーキングだけでは身体が温まらないので、暫くスロージョギングで暖機運転します

今朝のジョギング
ラン:3km/18分(丁度)、全行程:4.2km/28分

流石にこの気温では大した汗もかきません、万が一汗でビショビショになれば寒くて仕方無いでしょうね

午前7時、東の空
寒ぶっ・・・_d0119443_15135096.jpg
大阪の日出時刻を5分ほど過ぎています

明るくなった空の下クールダウンのストレッチをしていると、全く風が無いのでそんなに寒くは感じませんが
ウォーキングを含めクールダウン中に汗が噴出してこないのは、やはり気温のせいなんでしょう
本格的な冬の明け方です・・・寒ぶ~っ!
by UncleTaku | 2010-12-10 15:29 | Sports