灰色の空・・・
2010年 06月 20日
雲の薄い部分からは
雲の掛け布団で保温、そして空気は水分タップリ
今日のジョギングは休日バージョン、ランニング5kmコースです
今朝のジョギング
ラン:5.2km/33分、全行程(6.5km):45分
月に一度になってしまった5kmのラン、ペースは抑え目にしていた筈なのに後半は少しこたえました
ランを終えて、所要時間が33分・・・そりゃ~こたえます、ペースが速くなってしまっています
3kmのペースに何処かでなっていたのでしょうね、兎に角走り切りましたがラストはスパートを掛ける気にはなりませんでした
湿度のせいでしょうね~、汗びっしょりです(笑)