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灰色の空・・・

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空一面の雲、いかにも梅雨時の空
雲の薄い部分からは
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「私は此処にいますよ~」と太陽が存在を示します
雲の掛け布団で保温、そして空気は水分タップリ
今日のジョギングは休日バージョン、ランニング5kmコースです

今朝のジョギング
ラン:5.2km/33分、全行程(6.5km):45分

月に一度になってしまった5kmのラン、ペースは抑え目にしていた筈なのに後半は少しこたえました
ランを終えて、所要時間が33分・・・そりゃ~こたえます、ペースが速くなってしまっています
3kmのペースに何処かでなっていたのでしょうね、兎に角走り切りましたがラストはスパートを掛ける気にはなりませんでした

湿度のせいでしょうね~、汗びっしょりです(笑)
by UncleTaku | 2010-06-20 12:55 | Sports