うす曇り
2010年 05月 04日
この雲が無かったら陽射しで暑く感じるのではないかと思うくらいの太陽が、東の空、雲の後ろに控えています
今朝はジャージの上着を脱いで、ロングTでジョギングに出掛けます
今日のジョギング
ラン:3km/18分、全行程:28分
身体が慣れてきた感じなのでペースをほんの少し上げ、最後50m位をハイペースにしてみました
高が50mなんですが大して速度が上がりません、しかも走りきったら息切れ(笑)
マラソンランナーってヤッパリ凄いですね~、42.195kmの最後数kmでスパートを掛けて走りきるのですから
当然の事ながら、私には無理です!・・・(爆)