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鮎の友釣り師が竿を出さないだろうと思われる場所のみ釣果あり
6月に入って、鮎師と競合する本流域は厳しい状況継続中

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by UncleTaku | 2014-06-24 15:55 | Fly Fishing | Comments(0)

7週間ぶりに・・・

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腰痛や雨でランニングする気が失せ、サボり続けて7週間
合間にウォーキングで運動不足は解消していたつもりでしたが、妙に走りたい気分になりランニングしてきました
サボリの原因は前回のバテ、距離を7kmに速度は1km/7分を目安にゆっくり

今日のランニング
ラン:7.2km/46分48秒

1km/7分計算だと49分~50分、一寸速かったようです^^;
フォームが正しく保てたので、脚の筋肉では無く腹筋が疲れました
当面このランニングを続け持久力を着け、その後に10km走と言う算段で再開です

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by UncleTaku | 2014-06-15 19:48 | Sports | Comments(0)

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メインの流れは全く無反応、友釣り師の竿抜けと思われる場所からやっと


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by UncleTaku | 2014-06-10 15:16 | Fly Fishing | Comments(0)

フライフィッシング・ランニング・自然・日常、おじさんの好奇心と色眼鏡ブログ