ダウン・・・

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一週間空いてしまいました
土曜日、PCのHDDが完全にダウン
致し方なく本体の買い替え
続いて我が身が風邪で、ダウンには至らないが体調不良

画像は9/22土曜日のモノです

土曜日のランニング
ラン:10.6km/1時間6分

久しぶりの10kmラン、まあまあ走れる自分にアッパレだったのですが・・・
早く風邪を治さないと ^^;

台風17号が日、月(9/30~10/1)頃近畿に接近、上陸の可能性も出てきたらしいです
「非常に強い」の評価を持つ台風ですので動きに要注意ですね
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by UncleTaku | 2012-09-28 12:26 | Sports | Comments(0)

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スロージョギングと言うか、話をしながら走れる速さで1時間ジョギングしてみる
いつもの7.2km走った時点で50分、もう少し追加して1時間
帰って距離側のサイトで測ってみると、8.6km

今日のジョギング
ラン:8.6km/1時間00分22秒

この速度だと、まだまだ走れそう
計算上なら、2時間で17km
SLD2時間コースの構想が出来上がった、あとは実際に走りきれるか否か
それが。大きな問題ですね ^^;
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by UncleTaku | 2012-09-21 19:56 | Sports | Comments(0)

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秋っぽくなり夕方が少し涼しくなったので、走る時間帯を夕方にしてみました
身体が完全に起きているからか、幾分楽な気がする
その反面、人が多いのでスムーズさに欠ける

今日のランニング
ラン:7.2km/45分(前)

週3日だったランニングをスローランニングと交互に組み合わせて週6日にしてみようと、明日からトライ
日曜日を休息日、雨の日は中止
さて、どうなりますやら ^^
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by UncleTaku | 2012-09-20 22:11 | Sports | Comments(0)

久しぶりにドライ・・・

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昨日、禁漁前日の天川村へ釣行
訳あって、2時間ほど支流へ
水位が低かったので久しぶりにドライフライで釣り上がり
水面を割って出る魚を見るのって、やっぱり楽しいですね~ ^^
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by UncleTaku | 2012-09-16 13:37 | Fly Fishing | Comments(0)

小さい秋・・・

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今朝のランニング
ラン:7.2km/44分(中)

日の出時間が少し遅くなり
朝焼けと少しヒンヤリした空気に、小さな秋を感じました
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by UncleTaku | 2012-09-13 15:17 | Sports | Comments(0)

雨の前に・・・

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天気予報では未明から雨
幸いにも、まだ降ってない
雨の前に走りきれればとランニング開始

今朝のランニング
ラン:7.2km/44分(後)

あと500mと言うところでポツポツ
雷鳴も近付いてくる
本降りになる前に帰宅でき、結果OK!
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by UncleTaku | 2012-09-11 11:18 | Sports | Comments(0)

昨日の天の川釣行・・・

いつもの南日裏エリアへ、夏休みの混雑を避けて1ヶ月ぶりの釣行
昨年の水害で深場が少なくなったエリア、違うエリアに入るのが尤もなチョイスだとは思うが
エリアの回復をレポートするのも、長年お世話になっている者の勤め
とは言うものの3日前まで渇水状態、いくら川が水位を回復したとは言っても釣果の期待は薄い
案の定、良い流れでフライを銜えるのはウグイ
流心脇や壁際でやっとフライを銜えてくれたのは
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ニジマスやアマゴの幼魚
ニジマスは完全に野生、アマゴは野生か卵または稚魚放流
このアマゴの幼魚を見た水着姿の子供が「泳ぎながら水中を覗いたら深iい底の方に20cm位のアマゴが時々見えるから、エエ魚が釣れるかも・・・」と慰めてくれた
優しい子供だ
水位が下がらず、川が静かになればと言う事になるけど週末で禁漁
来期に期待ということですかね~ f^^;
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by UncleTaku | 2012-09-10 18:49 | Fly Fishing | Comments(0)

電子制御・・・

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日の出前なのに涼しくない、湿度も高く雨の予感
雲が多く陽も当らないので暑くは無いが、汗が物凄い

今朝のランニング
ラン:7.2km/45分(中)

一昨日久しぶりの釣に出かけたが、途中でエンジンが不調に
昔の自動車ならボンネットを開けてあれこれ弄るのだが、今は電子制御で大部分がコントロールされている
手も足も出ず、只今マイカーはドック入り
夏休みも終わって、川も静かになったと言うのに (`^´" )
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by UncleTaku | 2012-09-06 13:44 | Sports | Comments(1)

パラパラ・・・

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午前5時半
家を出たら、ポツポツ
見る見るパラパラに
雲の厚みから察して酷くはならないだろうとランニング開始
パラパラの割には路面が見る見る濡れていく
滑りやすそうなので速度を少し控え目に

今朝のランニング
ラン:7.2km/46分

湿度が高いので汗だくになりました
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by UncleTaku | 2012-09-01 14:11 | Sports | Comments(0)

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