毎週のように台風が・・・
2013年 10月 22日
木曜日から5日ぶりのランニング
今日のランニング
ラン:10.6km/1時間03分22秒
前半の4kmを過ぎる辺りまで身体がランニングモードにならず、苦しいランニングになった
ダメな場合、最後は歩く事も覚悟して走り続ける事に
6kmを過ぎたころからスイッチが入ったのか、幾分楽になり走り切る事ができた
明日から週末にかけて、また台風27号と前線の影響で雨の予報
焦らず気長に続けるしかないのでしょうね ^^;
2013年 10月 22日
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