テクテクテクテク・・・
2012年 06月 30日
宵っ張りの朝寝坊、長年の夜行性生活?が抜けず、この歳になっても中々早寝ができません
7.2kmのランニングコース+600m=7.8kmのウォーキングコース
今日は1時間15分、結構良いスピードで歩いているつもりですが
消費エネルギーは大差なし ^^;
ジョギングを中断して半月、この程度の歩きでもふくらはぎの違和感は全くありません
もう少し様子を見て、どうもなければランニングを開始しようと考えています
天気予報的中、昼前から雨が降り出し、今は本降り
この後、明日の予報を色々チェックして出撃の可否検討