4%・・・
2012年 05月 10日
今朝のジョギング
ラン:10.6km/1時間02分(中)
タイムが短くなると言う事は、速度が上がったから
なのに消費カロリーは増えず、同じもしくは少し下がっている・・・何故?
運動量計とは言えど携帯電話の付属機能、速度までは感知している訳では無く、歩数と振動の強さでカウントを変えているに過ぎないのでは無いかと思い
歩数計を調べてみると、やはり
骨盤を意識して走ったこの2回の歩数は、それ以前に比べて400~500歩程少なくなっている
計算すると、今の走り方は以前に比べると4%程歩幅が広くなった事になる
その分速度は上がったが、歩数減と所要時間減で消費カロリーの算定値が少なくなったと言うことですね ^^