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曇天無風・・・

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風が無いので然程寒くは無いが、もう少し太陽に頑張って欲しい空模様

今朝のジョギング
ラン:10.6km/1時間5分(後)

力まず走ろうとスロースピードでスタート、身体が温まった辺りから通常のペースに戻す考え
フォームを意識しながら走っていると、いつの間にかいつもの走りになっていました

明日はキャスティングの練習会、今年の練習初め
風が無く天気が良いことを祈りましょう
by UncleTaku | 2012-01-07 15:31 | Sports