IE9ピン留め
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降らないでくれ・・・
午前9時半、気温は5℃くらい
路面にポツポツ水玉が・・・
走り終わるまで降らないで欲しい

今朝のジョギング
ラン:10.6km/1時間4分(前)

気温が低いのでゆっくりペースでスタートしたが、10km辺りで脚が急に動き難くなりピッチが落ちた
いつもなら走りが楽になているはずの時間帯なのに、今日は何故に・・・

こんな日もある、と言う事ですね ^^;
# by UncleTaku | 2012-01-28 14:50 | Sports | Trackback | Comments(0)
実に、寒い~・・・
空に太陽が輝き一見暖かそうだが、風もあり実に寒い!
気温が1℃を下回っているような感じです

今朝のジョギング
ラン:10.6km/1時間04分(後)

北西の風が吹き付け、ウィンドブレーカーを脱ぐ気にはなれなかった

インフルエンザが流行っているようです、お気をつけ下さい
外出から戻ったら手洗いウガイ、適度な運動も必要らしいですよ ^^
# by UncleTaku | 2012-01-26 13:02 | Sports | Trackback | Comments(0)
ありゃ~・・・
「寒いなぁ~」
ジョギングの準備をしていると
ミゾレです
止むのを待っていると
雪に変わって、積もり始めました
寒さと足元を考えて、午後まで様子を見ます ^^;
# by UncleTaku | 2012-01-24 09:57 | Sports | Trackback | Comments(0)
公園が占拠されていた・・・
第4日曜、キャスティング練習の為にいつもの公園へ
入口近くに「シクロクロスレース会場⇒」の看板
芝生公園前面がレースコースになってしまっている(涙)
空きスペースもあるにはあるが、見物人がウロウロ
ここでロッドを振れば、たちまち見学者が寄ってくること間違いなし
フライフィッシングを広めるには持って来いかも知れないが、とても練習にはなりません
30年まえなら、レースの運営やメカニックに加わっていたのかも知れませんが
今日は、練習を諦めて引き返します
次回練習日は2/12の予定です
# by UncleTaku | 2012-01-22 15:07 | Fly Casting | Trackback | Comments(0)
目覚めると、雨・・・
雨の止み間に、ジョギング
運よく降られずに終了しました

今日のジョギング
ラン:10.6km/1時間1分(後)

上り坂が長いと、まだ脚が身体より前で着地する
当然、脚の負担も大きくなるのでフォームを修正、修正しながら走る事になります
体幹を充分生かしたランニングが出来るようになれば、楽だろうな~
と、夢見ながら頑張ります ^^;
# by UncleTaku | 2012-01-21 15:42 | Sports | Trackback | Comments(0)
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